금연 실패 후 다시 피우게 되는 진짜 순간들

"석 달을 버텼어요. 부장님 앞에서 보고서를 세 번 다시 쓴 날도 참았고, 회식에서 다들 담배 피우러 나갈 때도 참았어요. 그런데 딸 학원 앞에서 기다리던 이십 분을 못 넘겼습니다. 아무 일도 없는 밤이었는데요." 건축자재 회사에서 영업을 하는 마흔세...

담배 끊는 법, 금연 서른 번 실패한 사람도 가능할까

“스물하루째였는데, 이번엔 진짜 끊는 줄 알았어요. 그날 오후에 입주민 한 분이 관리실에 와서 삼십 분 넘게 소리를 지르다 가셨어요. 문이 닫히는데 목이 콱 막히더라고요. 그런데 가만 보니 제 손이 서랍 맨 안쪽을 뒤지고 있었어요. 버린 줄 알았던 담배 한 갑이 거기 ...

공부 스트레스, 책상에 앉기만 해도 한숨이 나온다면

“의자를 빼서 앉는 순간 한숨부터 나와요. 책은 아직 펴지도 않았는데 명치에 뭐가 얹힌 것처럼 꽉 막혀요. 엄마는 한숨 쉴 시간에 한 문제라도 더 풀라고 하세요. 그 말이 틀리지 않다는 걸 아니까 더 답답해요.” 중학교 3학년 여학생이 상담실에서 처음 꺼낸 말입니다. ...

수능 긴장, 시험일이 다가올수록 머릿속이 더 복잡해진다면

"책상 앞 달력에 D-60이라고 쓴 날부터 이상해졌어요. 수학 문제를 읽는데 글자가 눈에만 들어오고 머리에는 안 남아요. 그 대신 수능 날 아침에 알람이 안 울리는 장면이나, 성적이 나오는 날 휴대전화를 여는 장면이 저절로 떠올라요. 정신을 차려 보면 숨을 참...

친구관계 스트레스, 단톡방과 교실 분위기에 하루가 흔들린다면

“엄마, 이것 좀 봐 봐. 내가 쓴 말, 화난 것처럼 보여?” 밤 열한 시가 넘어 중학교 3학년 여학생이 휴대폰을 들고 안방 문을 열었습니다. 친한 친구들과 넷이 쓰는 단톡방에 토요일에 갈 떡볶이집 주소를 올린 지 이십 분이 지난 뒤였습니다. 메시지 옆에 떠 있던 안 ...