상담예약
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“왼쪽 관자놀이만 며칠째 계속 뻐근합니다.
오른쪽은 괜찮은데 한쪽만 계속 이러니까 혹시 큰 병의 신호는 아닌가 자꾸 겁이 납니다.
어젯밤에도 누웠다가 불안해서 다시 일어나 거울을 봤습니다.
입꼬리가 한쪽만 처진 건 아닌지 보고, 왼팔에 힘이 빠지지는 않는지 몇 번이나 확인했습니다.
그러고도 마음이 놓이지 않아서 검색을 계속하다 보니 새벽 두 시가 됐습니다.”
오십 대 초반의 여성분이 첫 상담에서 들려주신 이야기입니다. 왼쪽 머리가 아프기 시작한 지는 반년쯤 됐고, 그동안 병원 두 곳에서 진료를 받고 머리 촬영까지 했다고 합니다. 검사에서는 특별한 이상이 발견되지 않았습니다.
그런데 통증은 계속됐습니다. 특히 오른쪽은 괜찮은데 왼쪽만 반복해서 아프다 보니, 통증이 올 때마다 혹시 큰 병의 신호는 아닐까 하는 걱정이 다시 올라왔습니다. 검색창에 ‘왼쪽 머리 통증’을 입력하면 목이나 어깨 근육 때문일 수 있다는 글도 있었고, 한쪽만 아프면 검사를 받아 봐야 한다는 글도 있었습니다. 이미 검사를 받고 이상이 없다는 말을 들은 뒤라 오히려 무엇을 믿어야 할지 더 혼란스러웠다고 합니다.
물론 두통이 갑자기 매우 심하게 시작되거나, 팔다리에 힘이 빠지고 말이 어눌해지거나 시야에 이상이 생기는 증상이 함께 나타난다면 병원 진료가 먼저입니다. 이 글에서 다루는 것은 필요한 진료와 검사를 마쳤는데도 같은 쪽의 통증이 반복되고, 그때마다 불안과 확인이 함께 따라오는 경우입니다.
통증이 시작되면 무엇부터 하는지 돌아보십시오. 아픈 곳을 계속 만지거나 거울을 보고, 몸의 다른 부위까지 확인하나요? 확인한 뒤 안심이 되는지, 오히려 더 신경 쓰이는지도 살펴볼 수 있습니다.
그분이 가장 먼저 한 일은 거울 앞에 서는 것이었습니다. 입꼬리가 처지지는 않았는지, 얼굴 한쪽이 이상해 보이지는 않는지 확인하고 나면 안심이 되기보다 오히려 왼쪽 머리 통증이 더 또렷하게 느껴졌다고 하셨습니다.
왼쪽 앞바퀴에서만 나는 소리
이때 중요한 것은 얼마나 아픈지만이 아닙니다. 그 통증을 어떻게 받아들이느냐도 몸의 반응에 영향을 줍니다. 같은 뻐근함이라도 “어제 오래 앉아 있어서 그런가 보다”라고 생각할 때와, “왜 하필 한쪽만 아프지? 큰 문제가 있는 건 아닐까?”라고 걱정할 때 몸의 반응은 달라질 수 있습니다.
차의 왼쪽 앞바퀴에서 낯선 소리가 나면 운전하는 내내 그쪽에 귀가 갑니다. 정비소에서 이상이 없다는 말을 들어도 같은 소리가 다시 들리면 놓치지 않으려 주의를 기울이게 됩니다. 한쪽 머리의 통증을 걱정할 때도 아픈 곳을 계속 확인하면서 감각이 더 또렷해질 수 있습니다.
할머니의 한쪽 팔이 움직이지 않던 아침
큰 병이 아니라고 아무리 스스로 되뇌어도, 같은 쪽 머리가 다시 아프면 걱정이 금세 돌아올 수 있습니다. 몸이 위험하다고 받아들이는 반응은 생각으로 따져 보기 전에 먼저 일어나기 때문입니다.
최면상담에서는 통증이 시작될 때 함께 올라오는 감정과 몸의 반응을 따라가며, 비슷한 두려움이 언제부터 익숙해졌는지를 살펴봅니다. 그분은 왼쪽 관자놀이가 뻐근해지기 직전이면 명치 아래가 서늘해진다고 하셨습니다. 깊은 최면 속에서 그 느낌을 따라가자 어린 시절의 한 장면이 떠올랐습니다.
아침이었습니다. 아이가 방에서 나오는데 식구들이 안방에 모여 있었습니다. 할머니가 이불 위에 앉아 있었고, 한쪽 팔을 제대로 들지 못하고 있었습니다. 어른 한 사람이 할머니에게 웃어 보라고 했습니다. 다른 사람은 양팔을 들어 보라고 했습니다. 얼굴 한쪽이 이상한 것 같다는 말과 빨리 병원에 가야 한다는 말이 오갔습니다. 조금 전까지 평범했던 집 안이 순식간에 다급해졌습니다. 아이는 방문 옆에 서서 그 모습을 지켜봤습니다. 할머니가 어디가 얼마나 아픈지는 알지 못했습니다. 다만 몸의 한쪽이 평소와 다르면 갑자기 큰일이 벌어질 수 있다는 것만은 강하게 남았습니다.
그 뒤로 아이는 자기 몸의 한쪽에서 이상한 느낌이 들면 그냥 지나치지 못했습니다. 한쪽 팔이 저린 것 같으면 양팔을 번갈아 움직여 보고, 얼굴 한쪽이 이상하게 느껴지면 거울을 들여다보았습니다. 별일이 없다는 것을 확인하고 나서야 마음이 놓였습니다.
깊은 최면 속에서 어른이 된 그분은 안방 앞의 어린 자신 곁에 섰습니다. 아이는 할머니의 한쪽 팔이 움직이지 않던 일을 보고, 자기 몸의 한쪽에서 생기는 작은 느낌까지 큰일의 신호로 받아들이고 있었습니다. 그분은 두 가지를 구분해 알려 주었습니다.
“그날 할머니는 정말 치료가 필요하셨어. 하지만 네 몸 한쪽이 뻐근하거나 잠깐 이상하게 느껴진다고 모두 할머니와 같은 일은 아니야. 그런 느낌이 들 때마다 네 얼굴과 팔까지 자꾸 확인하지 않아도 돼.”
그 말을 전한 뒤 같은 아침을 다시 경험했습니다. 할머니는 여전히 한쪽 팔을 잘 들지 못했고 어른들도 급하게 움직였습니다. 아이는 그 모습을 그대로 지켜봤습니다.
이번에는 할머니에게 생긴 일을 자신의 모든 몸 감각과 연결하지 않았습니다. 어른들의 다급한 목소리가 들려도 자기 얼굴과 팔을 확인하지 않았고, 명치의 힘도 조금씩 풀렸다고 합니다. 최면에서는 몸 한쪽의 작은 느낌을 위급한 신호로 받아들여 얼굴이나 팔다리를 거듭 확인했던 다른 관련 경험들도 이어서 다뤘습니다. 실제로 새롭고 뚜렷한 변화가 생기면 진료를 받되, 잠깐 스치는 감각마다 그날 아침과 같은 일이라고 단정하지 않아도 된다는 이해를 함께 넓혔습니다.
병원 위치를 찾아 두지 않은 사흘
상담 뒤에도 왼쪽 머리 통증이 완전히 사라진 것은 아니었습니다. 지난주 저녁 관자놀이가 뻐근해졌지만, 예전처럼 증상을 검색하거나 거울부터 보지 않고 그대로 불을 끄고 누웠다고 전했습니다.
지난달에는 딸이 사는 도시에 이박 삼일 다녀왔습니다. 예전에는 여행 전에 근처 큰 병원부터 찾아 두곤 했지만 이번에는 그러지 않았습니다. 가방에 진통제를 챙겼으나 한 번도 꺼내지 않았다는 사실도 집에 돌아와 짐을 풀면서 알았습니다.
한쪽 머리가 아플 때 큰 병을 걱정하는 마음은 이해할 수 있습니다. 다만 필요한 검사를 받은 뒤에도 같은 증상마다 몸을 살피고 검색하느라 잠을 못 잔다면, 그 불안도 도움을 받을 이유가 됩니다.
상담에서는 통증이 생길 때 어떤 걱정이 시작되고 무엇을 확인하게 되는지 살펴봅니다. 그런 두려움과 관련된 경험이 떠오르면 당시의 감정도 함께 다룹니다. 이전과 다른 증상이나 새로운 변화가 있다면 병원에서 다시 확인해야 합니다.
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